الكعب العالى من أجمل الموضات فى الأحذية والتى نحب ان نشتريها لان شكلها بيبقى رائع جدا وبيناسب كل الأذواق ولكن ما نجهله هو خطورة الكعب العالى على أجسامنا وعلى صحتنا فهو يتسبب فى أذيتنا ونحن لا ندرى ولا نعى هذه المشكلة الخطيرة فمن مخاطر الكعب العالى : عدم توازن الجسم خاصة فى الشوارع المعرجة ...وايضا يضغط على المفاصل بشدة مما يؤدى إلى حدوث إلتهابات المفاصل وحدوث تشوهات فى أصابع القدم ... ومن الأعراض الظاهرة التى نشعر بها جميعا آلام الظهر التى تتعبنا وتؤثر علينا بشكل متعب جدا ... ولتجنب تلك الظواهر ينبغى عليكى ان تقومى بالآتى وهو : عدم تجاوز الكعب عن 4 سم ومن الممكن ان تستعينى بوسادة داخل الحذاء وهذا سيشرحه لكى الفيديو كيف تقومى بوضعها وأهميتها وفوائدها ... وفى الفيديو يظهر لكى خطورة حمل الحقائب الثقيلة وتأثيرها على ظهرك وعلى جسمك ... شاهدى الفيديو وتأكدى ان هذا الكلام كلام علمى مؤكد وانشاء الله تستفادى منه .
.
.
.
.
![]()
![]()
.
.
.
.
